人生は「楽しい」し「簡単」

「生きるって苦しいことばかり」
「人生って難しい」
そう思うことありませんか？

アドラー心理学では『認知論』
と言う考え方があります。

認知論とは…
私たちは現実それ自体を見ているのではなく、現実を自ら意味づけし、解釈でとらえていること

です。なので、「苦しい」と思えば苦しいし、「難しい」と思えば難しいのです。

人生は「楽しい」
人生は「簡単だ」

そう思うと、見てる景色は変わります。
それは簡単でシンプルなことなんです。

幸せは「楽しい」と「簡単」からやってくる。少なくとも私はそう信じています。

より良く生きたい私とあなたの　　アドラーの「あ」

「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである」 アルフレッド・アドラー 何のために生きているか？ 時に人は迷うものです。 それも、シンプルに考えれば 目的は「幸せに生きること」 幸せな人生のためにアドラー心理学を "あいうえお"「あ」の字から知り、 アドラー心理学実践していくと決める。 そんな想いを込めた アドラーの「あ」です。

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