勇気づけ勉強会「感情と上手につきあう」開催しました！

今日は、エルム勇気づけ勉強会の12章の中の１つ「感情と上手につきあう」を２時間かけて掘り下げる、オンライン講座を開催しました。最初の30分はアドラー心理学と勇気づけについて、あとはワークをした上で自分の感情を掘り下げます。子どもに怒りたくなる一歩手前に、必ず怒る目的と感情があります。今日は特にお子さんと同じ感情を抱いているかも！？っていう気づきがありました。
毎回参加者さんによって雰囲気が変わりますが、今日は感情の深さが違いました。怒りを使わずに伝えるのは、いわばテクニックになりますが、お母さんの状態が良いこと、悪いのならそれを先に伝えることも、必要になってきそうです。
ご参加ありがとうございました！
近々開催予定があります。お気軽にお問い合わせください！

より良く生きたい私とあなたの　　アドラーの「あ」

「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである」 アルフレッド・アドラー 何のために生きているか？ 時に人は迷うものです。 それも、シンプルに考えれば 目的は「幸せに生きること」 幸せな人生のためにアドラー心理学を "あいうえお"「あ」の字から知り、 アドラー心理学実践していくと決める。 そんな想いを込めた アドラーの「あ」です。

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