一瞬で最高の自分になる方法

リフレーミングをご存知ですか？
「枠組みを変える」「視点を変える」
ことですが、私たちはどうしても自分にも他人にも「枠」をはめたがります。
「枠」は窮屈です。「枠」は自分の一方的な視点に他ならないのです。

そんな時にリフレーミング！
どんなにあなたが"短所"と思っていることも、
くるりとひっくり返せば"長所"になる！
短気なアナタは、気持ちの切り替えが早いだけ。人見知りのアナタは、人とは時間をかけて仲良くなりたいのです。
リフレーミングができれば、今ここから
「史上最高の自分」になれるのです。
短所を直すより、視点を変えるが早い！
リフレーミングを身につけて、是非今年は周りの人も勇気づけていきましょう！

より良く生きたい私とあなたの　　アドラーの「あ」

「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである」 アルフレッド・アドラー 何のために生きているか？ 時に人は迷うものです。 それも、シンプルに考えれば 目的は「幸せに生きること」 幸せな人生のためにアドラー心理学を "あいうえお"「あ」の字から知り、 アドラー心理学実践していくと決める。 そんな想いを込めた アドラーの「あ」です。

0コメント

  • 1000 / 1000