自分の小さな願いを叶え続ける
毎日
やりたいこと
やらなければならないこと
を付箋に書き出し、やったら捨てる、を繰り返しています。
目に見えて減っていく付箋。
捨てることの気持ちよさ。
「私、今日もいろいろやったなぁ〜♫」
「たくさん叶えたなぁ」
と、ご機嫌でいられるんです。
自分の小さな願いを叶えてあげる。
自分を大切にすることの第一歩。
より良く生きたい私とあなたの アドラーの「あ」
「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである」 アルフレッド・アドラー 何のために生きているか？ 時に人は迷うものです。 それも、シンプルに考えれば 目的は「幸せに生きること」 幸せな人生のためにアドラー心理学を "あいうえお"「あ」の字から知り、 アドラー心理学実践していくと決める。 そんな想いを込めた アドラーの「あ」です。
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