私の心は固くて小さい

中学生になったばかりの娘にコーチングをしました。娘がこれからどんな風になりたいかと質問した時に、ものすごく言葉を選んで悩んで見えたのです。

質問を変えました。

『学校にいる時の心ってどんな感じ？
色、形、感触、温度、大きさ
どんな感じだろう？』

娘は

「小さくて固い」

と、答えました。
家だと

「少し大きくてボールみたいな固さ」

といいました。
そして、なりたいのは

「もっと軽くなりたい」

2人で軽くなるための方法を話し合いました。

心は形がありません。
だからこそ、自分の心を言葉で伝えることが難しい時もあります。
ですが、さも形があるように、感じるままにイメージを伝えてもらうことで、今の心の状態を見ることも可能になります。



より良く生きたい私とあなたの　　アドラーの「あ」

「人生が困難なのではない。あなたが人生を困難にしているのだ。人生はきわめてシンプルである」 アルフレッド・アドラー 何のために生きているか？ 時に人は迷うものです。 それも、シンプルに考えれば 目的は「幸せに生きること」 幸せな人生のためにアドラー心理学を "あいうえお"「あ」の字から知り、 アドラー心理学実践していくと決める。 そんな想いを込めた アドラーの「あ」です。

0コメント

  • 1000 / 1000